[...] wypadku red bula czy tigera przed zawodami to sie nie zgadzam....(Tiger to rzeczywiście shit bo nic nie daje) ale ja np. przed ostatnimi zawodami wypiłem 3 Burny i 0,5 l wody z glukozą to naprawde dużo pomogło jak to wszystko wypiłem to aż przed startem chciałem biec czułem siły jak na 200% swoich możliwości y lol może troche przesadziłem ale [...]
Solar : Niestety tam jest tylko parapet na tej wysokosci. Pytajło: Co do moich planów teraz. No wiec mam 1,5 miecha na sucho teraz w ktorych chce pozbyc sie wody , zmniejszyc troche ob. pasa , zachowujac jak najwiecej z tego cyklu. A za 1,5 miecha kolejny cykl , ktory grzeje sie u mnie w domu
[...] - 4 kaps mono - 3 kaps BCAA - 2 kaps Taurine - 1 kaps czosnku - 1 tabletka witaminy c Tak apropo to mogliby zmienić te kolory kapsułek bo naprawde nie idzie się połapać. Aha znalazłem ciekawostke wczoraj nie miałem wody niegazowanej to do zalania 4 g Lecytyny użyłem wody gazowanej. Odrazu po zalaniu zamiast mieszaniny powstała wieeelka piana
Everr - ale do mono nie chcę dawać jakiegoś hardcoru. Ewentualnie ciut wody spuścić Kuro- 200mikrogram dziennie po śniadaniu. Więcej zresztą nie zaleca się.
[...] deka jest po prostu za silna ze słabszego środka w małej dawce będziesz bardzo zadowolony jeśli nie zaniedbasz diety, treningu i regeneracji Polecam: 1-7 prop 50mg e2d Ja na tym zrobiłem +8kg wiadomo ze nie same mięśnie ale retencji wody nie zauważyłem żadnej a po cyklu waga mi nie spadła Zmieniony przez - maluch125p w dniu 2007-10-01 21:27:03
włóż go do bardzo gorącej wody wyjmij włóż do ust mocno zagryź i poczytaj tak chwilke powinien sie dopasowac btw. na sparingu raczej sie ma zacisnieta szczeke więc wypaść nie powienien
[...] mamy mieszaninę białek i wegli w roznych proporcjach, no chyba ze bedziemy się paśli tylko glukozą i piersiami kurczaka. Prosty sposób na wzdęcie i zaparcie - mało wody i zero włókna roślinnego. Można sobie wtedy stosować wszystkie czary mary, a i tak będzie z tego jeden wielki bąk Przy dietach ww/b/t normalne zbilansowane posilki z [...]
[...] siemienia lnianego. Potem owińmy je folią, włóżmy bawełniane skarpetki i odczekajmy przynajmniej godzinę (okład można pozostawić na całą noc). Jeśli stopy się pocą * Do wody do moczenia nóg wlej napar z lawendy, rozmarynu, tymianku lub kory dębu. * Myj i mocz stopy w letniej wodzie, bo ciepła pobudza gruczoły potowe. * Po umyciu [...]
[...] ma w niej gruczołów łojowych. Ręce pokrywa bardzo cienki płaszcz lipidowy, dlatego niszczą się one pod wpływem płynów do zmywania naczyń, proszków do prania, a także gorącej wody. Szkodzi im również zima - niskie temperatury, wiatr czy centralne ogrzewanie. W wyniku działania tych wszystkich czynników skóra staje się szorstka, mało elastyczna i [...]
[...] laknienie i nie bedzie problemu. Do tego witaminy(nie tylko w jedzieniu)omegi 3,etc.. winko juz odrzucilem, zostaje tylko prolo i deka, na razie mam kupione 10 deki i 5 prolo, w kazdym czasie moge dokupic,tylko musze wiedziec ile. Czy rzeczywiscie bede ciagnal tyle wody, ze trzeba by zastosowac arimidexa? p.s. a moze nogi 3x w tygodniu robic?
czemu skromniejszy? za mocny ten? to moze: 1-10dd 200mg e7d 3-5pr 100mg e7d 6-9pr 200mg e7d 10-12 100mg e7d piramidowo prolo zeby nie naciagnac za bardzo wody, dobry to pomysl?boje sie, ze po 3 cyklach moze mnie nie ruszyc, chyba ze 4 lata to dluga przerwa. A co z tendencja do porostu wlosow? nic sie nie stanie po takich dawkach? [...]
DarKuch: Powrót do ćwiczeń po przerwie powoduje zatrzymanie wody w mięśniach na skutek wykonywanego wysiłku fizycznego, co często odbierane jest jako natychmiastowe przyrosty. ale w koncu to jest przyrost bo przeciez ta woda nie wyparuje tylko doprowadzi do szybkiego anabolizmu tak ?
[...] odżywek i suplementów. Oczywiście wszystkie dopuszczone preparaty są bezpieczne ale istnieje kilka podstawowych reguł o których należy pamiętać: Należy pić dużo wody w przypadku przyjmowania kreatyny w przeciwnym wypadku mogą pojawić się bule nerek Dlatego, ze kreatyna jest najbarzdiej popularnym suplementem i pewnie wielu [...]
[...] do danych części organizmu. W saunie nie należy siedzieć na maksa ile tylko da rade wysiedzieć, lecz sesjami po 10-15 minut następnie około minut zimnego prysznica i łyk wody chwilkę odczekać zabieg powtórzyć. Jednak jak wszystkim wiadomo sauna jest dość kosztownym wyjściem w związku z czym możemy podobny efekt osiągnąć domowym sposobem [...]
Jak dla mnie ratownik powinien pływać 30 sekund , a na 25m 12sekund wtedy by mniej ludzi tonęło mniej ludzi by tonelo, jakby po pijaku do wody nie wchodzilo. Zmieniony przez - scigacz_89 w dniu 2007-09-29 19:56:09
[...] ,ze nie będę miał.Z mięsem byłby mniejszy problem ,bo w ostateczności wezmę 6 puszek tuńczyka -2 na kazdy dzień , kura nie wiem czy wytrzyma w jakimś pojemniczku bez lodówki.Wiekszy problem z węglami złożonymi.Myślałem o kuskus lub gryczanej ,ale znowu wody nie ma m gdzie pogrzewać ,a i naczyń nie ma...chyba najłatwiej będzie z tym gainerem :(
Wrzucam cycki do garnka albo coś jakby patelni, daje troche oleju/oliwy, wlewam trochę wody i się robi Cycki posypie jakąś przyprawą oczywiście. Potem kiedy potrzebuje to podgrzewam, a te co nie potrzebne to czekają w kolejce w lodóweczce.
[...] twardą jak skała Jako najważniejsze cechy produktów należy wymienić: * Brak tendencji do aromatyzacji * Nie powoduje retencji wody * Stwarza optymalne warunki do pozbycia się tkanki tłuszczowej * Nie podlega przemianie do DHT * Ograniczone skutki [...]
buby77 /Blog/ Walka z Fatem
